軽貨物ドライバー１日のルーティン

6：00　起床

　　　　白湯150mm注入

　　　　朝食　おにぎり　ハムエッグ　冷奴　ハチミツヨーグルト

　　　　体温測定しながら動画ダウンロード　ニュース　軽貨物You Yuber

6：45　ニュース見ながら出発

7：40　センター付近到着＆待機　その日のルート、件数把握　当たりはずれ大

8：00～9：30頃　ニュースから音楽にチェンジし１便配達開始

　　　　　　　　　5～10件でゾーン入り

　　　　　　　　　無理にでも水分補給

　　　　　　　　　塩分、当分補給

12：30～13：30　配達完了100～120件程度

　　　　　　　　　昼食　おにぎり　豚汁　惣菜購入

　　　　　　　　　20分程度仮眠

14：00～14：30　２便配達開始

　　　　　　　　　現在は殺人的暑さのためスピードがた落ち　15：00眠さとの闘い

19：30～21：00　配達完了　背中パンパン　疲労蓄積　100～120件程度

20：30～21：30　帰宅　作業手袋洗いながらソッコー風呂7分　

　　　　　　　　　ストレッチ　腕立　腹筋　スクワット

　　　　　　　　　晩酌＆夕飯＆メールブログ you tubeチェック

24：00～24：30　リラクゼーション音楽OR古今亭志ん生

　　　　　　　　　水素吸引60分しながら入眠

まったくかわらない翌日へ続く・・・・

１日13時間拘束　月に休日２～４日

こんな感じの日常をひたすら繰り返すのが軽配送ドライバー

あなたもいかが？